肩こりや首こりの痛みを発症しやすい体系や特徴
​・痩せ型の人　　
・なで肩の人　　
・肥満の人　　
・骨格が左右非対称の人
・更年期の人　　
・骨粗鬆症の人　
・冷え性の人

肩こりや首こりを発症しやすい人のくせ
・いつも同じ足を上に組む　　
・いつも同じ側でほおづえをつく　
・いつも同じ手でカバンをもつまたはかける
・床に置いた新聞や本などをあぐらをかいて読む　　
・椅子の背もたれに寄りかかり、浅く腰かける
・枕の高さがあってない　　
・冷房が効きすぎた部屋に長くいる　　
・５度以上寒暖差がある部屋を行き来する
​・ハイヒールを履く　
・いつも同じ側で食べ物をかむ

​肩こりは万病の元といわれます、早く対処し姿勢や生活習慣を見直しましょう！！