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腰部脊柱管狭窄症 

歩くと足がしびれる・休むとまた歩ける…

それ、「腰部脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)」かもしれません

まずはあなたの「腰の危険度」と症状をチェック!

  • しばらく歩くと足が痛むが、少し休むとまた歩けるようになる(間欠性跛行)

  • 太ももや足の裏にしびれやだるさがある

  • 以前、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたことがある

  • 背すじをピンと伸ばしたり、腰を反る動きがつらい

  • カートを押したり、前かがみで歩く方がラクに感じる

ひとつでも当てはまるものがあれば、神経が圧迫されているサインかもしれません。

腰を反る

腰部脊柱管狭窄症になる原因とは?

「脊柱管(せきちゅうかん)」とは、背骨の中にある神経の通り道のことです。 年齢を重ねることや、日頃の姿勢の崩れによってこの通り道が狭くなり、中の神経がギューッと圧迫されてしまうことで、足のしびれや歩行のしづらさが引き起こされます。

統計データでは、診断を受けてから最初の3ヶ月間で33%の患者の症状が改善したが、1年後でも65%の患者に腰痛が存在したと報告があります。

腰が曲がった人

「年齢のせいだから…」と放っておくと、筋力が落ちてさらに歩きづらくなるという悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。

脊柱管狭窄症図

絆整体院・接骨院での改善アプローチ

医学的なガイドラインでも、脊柱管狭窄症に対して「運動療法(ストレッチやリハビリ)」は痛みの軽減や、日常生活の質を高めるために非常に有効であるとされています。

 

当院では、今ある痛みを和らげる施術はもちろん、れ以上症状を進行させないための正しい姿勢づくり、ご自宅でできる簡単なストレッチや筋力維持の方法を丁寧にお伝えします。

※以下の症状がある場合は、一度病院で詳しい検査をおすすめします。 

・早く歩行できない、階段の上り下りが難しい。 

・排尿障害や排便障害がある。

当院では患者さんの安全を第一に、最適なサポートをご提案します。

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