腰痛

腰痛でお悩みの方の多くが、病院でレントゲンやMRIを撮っても「特に異常はありません」と言われた経験を持っています。実は、腰痛の約85％は、画像検査だけでははっきりとした原因が特定できないもの（非特異性腰痛）と言われてきました。

近年では研究が進み、腰痛の原因として以下のような割合が報告されています。

これらを見ると、病院で「異常なし」と言われた原因不明の腰痛であっても、実は「筋肉や筋膜、骨盤の関節」にトラブルが起きているケースが非常に多いことが分かります。

「痛いからコルセットをつけておこう」

「手術をすれば一発で治るはず」

そう思っていませんか？実は、着脱可能なコルセットは腰痛の根本的な治療には効果がないと言われています。また、驚くべきことに、腰痛の手術（脊椎固定術）を行っても、約35%の方は腰痛が改善しなかったという報告もあります。

なぜなら、腰痛の本当のきっかけは、「腰椎」「骨盤」「股関節」の全体のバランスが崩れてしまっていることにあるからです。

例えば座っているときは、真っすぐ立っている時に比べて1.4倍腰に負担がかかります。

加えて、猫背で座ったり、腰を丸めて座るとさらに負荷がかかります。

私たちは普段、何気ない姿勢で腰に大きな負担をかけています。真っすぐ立っている時の腰への負担を「100」とした場合、姿勢によってこれだけの違いが生まれます。

といった風に腰への負担が加わります。

このように、ただ座っているだけでも立っている時の1.4倍の負荷がかかります。同じ姿勢を20〜30分以上続けたら、一度軽く体を動かして筋肉にストレスを溜めないように意識しましょう。

腰の痛みは、体だけの問題ではありません。自律神経の乱れや精神的なストレスから、筋肉が過剰に緊張して腰痛につながることもあります。

特に以下のような傾向がある方は、ストレス性の腰痛に要注意です。

また、運動不足によって腰まわりの血行が悪くなることも、痛みを長引かせる原因です。逆に言えば、適切な施術と、体に合わせた正しい運動・ストレッチを行うことで、腰痛は劇的に改善していきます。

当院では、一時的に痛みを和らげるだけでなく、腰痛の根本原因である「骨盤や股関節のバランスの崩れ」を整える施術を行います。

さらに、痛みが軽減した後の再発を防ぐため、患者様お一人おひとりの生活スタイルに合わせた「運動療法」や「自宅でできる簡単ストレッチ」も丁寧に指導いたします。「もう治らない」と諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。

※以下の症状がある場合は、まず医療機関（病院）での詳しい検査をおすすめします。

・早く歩行できない、階段の上り下りが難しい。

・排尿障害や排便障害がある。

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